Fai bei "sonni" Due bambini su dieci dormono male, lo dice uno studio dell'Università di Parma. Tra i responsabili dell'insonnia l'uso smodato delle tecnologie prima di addormentarsi e la cattiva alimentazione. E allora bisogna educare alla qualità del sonno, come si sta già facend… di IRENE MARIA SCALISE 14 Marzo 2017
"Yoga migliora il nostro umore. E' meglio di un antidepressivo" Una ricerca della Boston University sostiene che due pratiche settimanali aiutino chi soffre di depressione e migliorino il disagio almeno del 50% di IRENE MARIA SCALISE 14 Marzo 2017
Lo yoga che fa sudare l'America (e anche l'Italia) E' sempre più diffusa la pratica dello yoga a 40 gradi. Dura 90 minuti e grantisce di alleggerire il copo dalle calorie e la psiche dallo stress. In America le palestre che lo insegnano sono aperte dalle 5 del mattino e anche in Italia è in rapida espansione di IRENE MARIA SCALISE 02 Marzo 2017
Justin Trudeau, il nuovo eroe del look Per alcuni è il premier della porta accanto. Per altri è sportivo e bello. In ogni caso il politico canadese è ritratto ossessivamente su giornali e blog che ne alimentano la fama di nuovo JFK di IRENE MARIA SCALISE 28 Febbraio 2017
Il 17 marzo la giornata mondiale del sonno: ma dormire è difficile Sono circa 9 milioni gli italiani che soffrono di insonnia, per loro alberghi e spa propongono trattamenti che uniscono meditazione, benessere, massaggi orientali e cuscini à la carte di IRENE MARIA SCALISE 27 Febbraio 2017
La bici costa come un caffè, grazie all'abbonamento sospeso Chi ha un abbonamento di bike sharing in molte città italiane potrà, alla cifra simbolica di 1 euro, regalare ad un amico o ad un estraneo un abbonamento gratis per una settimana. L'obiettivo è allargare l'uso del bike sharing. di IRENE MARIA SCALISE 21 Febbraio 2017
Viaggio nella patria dello yoga, due settimane e torna il sereno In Kerala, dove centinaia di occidentali imparano gli asana. Per liberarsi dei dolori articolari e degli errori posturali causati da troppe ore alla scrivania e dallo stress della vita in città. Abbiamo scoperto che con la full immersion si può tornare in forma di IRENE MARIA SCALISE 21 Febbraio 2017
Arriva in Italia "Medita ora", l'Occidentali's Karma in forma di app Rohan Gunatillake, l'inventore di Buddhify, l'applicazione che ha fatto già meditare inglesi e americani per oltre cinquanta milioni di minuti, ha creato una versione italiana. E racconta come è possibile trovare la serenità anche quando si cammina, lavora o si prende u… di IRENE MARIA SCALISE 15 Febbraio 2017
L'aeroporto delle meraviglie Ristoranti stellati, musei, centri benessere, cinema: le attrazioni dei principali scali del mondo. Come trasformare le lunghe ore dell'attesa in un'opportunità di divertimento e condivisione di IRENE MARIA SCALISE 13 Febbraio 2017
Caffè: i dieci comandamenti per gustarlo come gli italiani (secondo gli inglesi) Il vademecum del quotidiano The Telegraph per chi arriva in Italia e, inevitabilmente, commette degli errori davanti alla tazzina fumante. Seguici anche su Facebook di IRENE MARIA SCALISE 09 Febbraio 2017
Una vacanza silenziosa per ritrovare se stessi Sempre più turisti, in fuga dal caos, cercano rifugi dove il divieto di parlare è inderogabile. Sono tante le opportunità: dagli hotel a cinque stelle ai monasteri più spartani. E talvolta l'ospitalità è gratuita. di IRENE MARIA SCALISE 04 Gennaio 2017
Bimba in copertina: i lettori e l'Avvenire contro la "gender revolution" del National Geographic Il periodico americano dedica ai bimbi transgender la foto di copertina e un lungo editoriale, corredato da immagini, che fa infuriare molti fedelissimi che minacciano di ritirare l'abbonamento. In Italia il quotidiano cattolico parla di "propaganda gender" e di perdita del rispetto p… di IRENE MARIA SCALISE 22 Dicembre 2016
Mangiare in maniera intelligente: le 100 ricette smart di Eliana Liotta Dopo il successo di "La dieta smartfood", torna a parlare di cibo e salute raccontando i cibi intelligenti e come inserirli nell'alimentazione quotidiana. Ecco le ricette per un intero menu di IRENE MARIA SCALISE 16 Dicembre 2016
Boom di vendite per Mozart, supera Drake e Beyoncé Il cofanetto per il 225° anniversario della morte del compositore ha venduto più di un milione di cd in cinque settimane. E in Italia la Federazione industria musicale italiana segnala una crescita delle vendite dei cd del 20% del repertorio classico (2015 rispetto al 2014) IRENE MARIA SCALISE 13 Dicembre 2016
Vegetariani, vegani o celiaci: a bordo c'è un pasto per tutti Vademecum per viaggiare in aereo rispettando il proprio regime alimentare: compagnia per compagnia, ecco come prenotare i piatti giusti di IRENE MARIA SCALISE 13 Dicembre 2016
E il regista di Harry Potter gira lo spot per il supermercato Un cast hollywoodiano, guidato da Chris Columbus, per la campagna natalizia della catena Esselunga, tra Santa Claus e bimbi-elfi di IRENE MARIA SCALISE 08 Dicembre 2016
Ospiti vegan, gluten free o pescetariani? Nessun problema ecco consigli (e piatti) Come comportarsi con le intolleranze o le scelte alimentari degli invitati alle cene durante le feste di IRENE MARIA SCALISE 02 Dicembre 2016
"Toc toc, siamo i carabinieri". I Nas chiudono un home restaurant In Abruzzo ispezione a sorpresa, e blocco immediato dell'attività, per una casa trasformata in ristorante. In arrivo a Montecitorio la legge, già approvata in Commissione, che regola il fenomeno del social eating di IRENE MARIA SCALISE 23 Novembre 2016
Fabio Carapezza Guttuso: "Dal 24 agosto 5 mila danni ai monumenti. In poche settimane non si poteva fare nulla" Terremoto. Parla il prefetto responsabile dell'Unità di crisi del ministero dei Beni culturali di IRENE MARIA SCALISE 31 Ottobre 2016
